Gérer son Stress

Syn Axes : les Formations Communication
Gérer le Stress dans le cadre Professionnel
Par : les Principes de la PNL et de la Sophrologie

 

Formation inter ou intra entreprise

Nous choisissons d’aborder la Gestion du Stress sous l’angle de l’expérimentation.


Définir le stress et ses différents niveaux, le considérer comme un ensemble de symptômes qui nous renseignent sur notre état de santé physique, psychique, moral, émotionnel, ... permet à la fois de mieux comprendre ce qui se joue et ainsi d’envisager des actions préventives et curatives.


Les solutions sont accessibles et sont expérimentées lors d'ateliers pratiques.


Entre théories, échanges interactifs et ateliers pratiques de gestion du stress.

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Durée : de 2 à 3 jours

Tarif : sur DEVIS

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